我们知道有几位拿着底薪的，39岁的火箭队锋线名将杰夫格林，他合同到期之后目前没有球队招募他，似乎这位39岁的老将只剩下退役一条路了；另外30岁的后卫霍勒迪，因为在季后赛里表现不佳，直接被火箭扫地出门，没有得到新的合同；火箭队的功勋前锋杰肖恩泰特，由于状态下滑而且不具备自主进攻能力，也被火箭队扫地出门；另外火箭队的奥科吉自由加盟了爵士队，告别了休斯敦。

1、Kai云体育 以7天为一个周期，先用一种天然食品代替一种加工食品，比如早餐用燕麦片和水果替换掉含糖烘焙麦片。

研究期间，他们吃了更多蔬菜、水果、豆类和全谷物。Kai云体育这名俄罗斯后卫白白浪费2米03的身高，只会站在三分线外，极少冲击篮下得分。

2、一路被保送半决赛！网友呼吁将阿根廷踢出世界杯，已获500万人支持

作者：谷传玲、Ada 编辑：小薛营养师 封面图/文图：摄图网 参考文献： [1] HALL K S, DING D, et al. Dose-response associations of daily step counts with all-cause mortality and health outcomes in adults: a systematic review and meta-analysis[J]. The Lancet Public Health, 2025. DOI:10.1016/S2468-2667(25)00164-1. [2] LI Y, et al. Predicting incident type 2 diabetes using wearable activity and polygenic risk score[J]. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2025. DOI:10.1210/clinem/dgaf673. [3] QIN P, HO F K, CELIS-MORALES C A, et al. Association of self-reported and accelerometer-based walking pace with incident cardiac arrhythmias: a prospective cohort study using UK Biobank[J]. Heart, 2025. DOI:10.1136/heartjnl-2024-325004. [4] BIZZOZERO-PERONI B, KOYANAGI A, et al. Daily step count and depression: a systematic review and dose-response meta-analysis[J]. JAMA Network Open, 2024. DOI:10.1001/jamanetworkopen.2024.15100. [5] MARINO F R, LYU C, LI Y, et al. Physical Activity Over the Adult Life Course and Risk of Dementia in the Framingham Heart Study[J]. JAMA Network Open, 2025. DOI:10.1001/jamanetworkopen.2025.44439. [6] SLEBE R, et al. The effect of preprandial versus postprandial physical activity on glycaemia: Meta-analysis of human intervention studies[J]. Diabetes Research and Clinical Practice, 2024, 210:111638. DOI:10.1016/j.diabres.2024.111638. [7] TURNER L V, et al. Pre-dinner walks are superior to post-dinner walks to reduce glucose excursions in type 1 diabetes using closed loop control[J]. Diabetes, Obesity and Metabolism, 2024. DOI:10.1111/dom.15532.春节这个假期，大家胖了没？ 不管你胖了几斤，只要你想瘦回去，都请看完这篇文章，没准对你特别有帮助。

3、体检报告写“窦性心律”，到底是不是病？

前段时间有包裹椰子水可能存在额外加糖的问题。

4、韦世豪做出重要决定！直接让成都球迷为此乐开花，希望他说到做到

但放在勇士身上，就要权衡其中得失。

5、NBA总决赛三后卫同时登场战术彻底失效，重压打乱马刺的固有打法

扎尔吉里斯如何拿下瓦兰 扎尔吉里斯曾要求这位立陶宛内线在6月22日前做出决定，之后球队收到了肯定答复。

[6] 所以草莓不只是好看好吃，它在抗氧化这件事上也确实有点本事。

他是2026人才大年的状元秀，具备顶级大型侧翼的巨星潜质。

6、榜单综述｜第3轮

通常到这个节点，联盟节奏会进入休整期，教练、管理层大多开启假期，八月基本暂时搁置各类运作。

更实用的评估是：如果你的腰围超标(男性腰围≥90cm、女性≥85cm)，而且腰围超过身高的一半(腰高比≥0.5)，体检还有脂肪肝或者血脂异常，那大概率内脏脂肪不低。

7、科学大家说｜以柔克刚 建筑隔震——给大楼安上“弹簧床”

除此之外，奇才队史自1979年之后，再也没有单赛季拿到50胜。

据最新数据统计，我国脂肪肝的发病率约25%至30%，患者群体超2亿。

8、比赛还有不到3天，阿根廷却遭当头一棒，妥妥坏消息，世界杯夺冠悬了

很多孩子通过规范的营养加药物，实现了黏膜愈合和身高的追赶。

“只要我们足够努力、不言放弃，像我们这样背景的人，也能穿上白大褂。

一名经纪人的口碑，恰恰是靠这些人挣来的。

9、“人老先老腿”，4个动作每天5分钟，膝盖舒服了，腿脚轻...

它和雌激素有一点像，但不等于人体雌激素，也不能替代正规的激素治疗。

轮到我妈的时候，我心里咯噔一下，只有29厘米。

10、亲子类体育营销案例｜全方位支持青少年运动发展，DoorDash实现品牌价值与社会价值双赢

如果体检发现乙肝表面抗体阴性，可以咨询医生是否接种乙肝疫苗；纹身、纹眉、穿耳洞要选择消毒规范的机构，不要共用牙刷、剃须刀、指甲刀等可能接触血液的个人用品。

牛油果确实富含好油脂，能量也不低，另外它的纤维、钾、叶酸含量也很突出。

1、消息称英伟达已向AIC下发涨价通知，各显卡厂商全面封仓、暂停出货

点进去，指南按科室、疾病分类，可以关键词检索，也能筛选最新发布。

2、黑龙江发布地质灾害气象风险蓝色预警

我觉得大家必须明白一件事：勒布朗迟迟不做决定，根本不是为了博取关注度、制造舆论噱头。

3、盛夏，穿这三组配色呀！

阻碍二：骑士对哈登十分满意 用哈登换欧文，等于骑士送走出勤稳定的控卫，换来一名伤病缠身的球员。快来报名参加吧，第七届华西健康科普大赛开始了！如果经常喝，最直接的问题是增加热量和添加糖摄入，这比“会不会影响菌群”更确定。

4、阿根廷7场狂轰19球！世界杯21世纪新高，96年仅次于四队

快船与猛龙近日开启交易谈判，莱昂纳德团队透露，他只愿意为猛龙签下长期续约合同。

5、福特锐界L新车型上市，如果降价10万有人买吗？

作者：谷传玲 编辑：苏瑾年 封面图/文图：摄图网AI、央视财经 参考文献： [1]央视网. 《财经调查》20260322 麻醉的活鱼[EB/OL]. 2026-03-22. [2]Daskalova, A. Farmed fish welfare: stress, post-mortem muscle metabolism, and stress-related meat quality changes. Int Aquat Res 11, 113–124 (2019). https://doi.org/10.1007/s40071-019-0230-0 [2]U.S. Food and Drug Administration. CORRECTED FREEDOM OF INFORMATION SUMMARY: ANADA 200-226, Tricaine-S (tricaine methanesulfonate)[EB/OL]. 1997-11-21[2026-03-23]. [3]The European Agency for the Evaluation of Medicinal Products. Committee for Veterinary Medicinal Products. Tricaine mesilate: summary report[R/OL]. London: EMEA, 1999-04[2026-03-23]. [4]国家卫生健康委员会, 国家市场监督管理总局. 关于发布《食品安全国家标准 食品添加剂 丁香酚》（GB 1886.129-2022）等36项食品安全国家标准和3项修改单的公告（2022年第3号）[EB/OL]. 2022-07-28. [5]World Health Organization. 475. Eugenol[C]//Toxicological evaluation of certain food additives. WHO Food Additives Series No. 14[EB/OL]. Geneva: World Health Organization, 1979[2026-03-23]. [6]国家卫生健康委员会. 关于预防食源性甲醇中毒的提示[EB/OL]. 2022-03-25.一到春天，水果摊就热闹起来了。

6、7月23日烟台天气：晴 25 ~ 30℃ 南风 2级

这是因为蛋白代谢产生的有些含氮废物，得被肝脏处理成尿素才能进入泌尿系统排出体外。

小于21岁的女性，不建议做宫颈癌检查，大于21岁且没有过性生活的女性也可以不做宫颈癌检查； 21-29岁：每3年做一次宫颈细胞学检查（TCT）； 30-65岁：优先每5年做一次TCT+HPV联合筛查，或每3年做一次TCT检查； 高危人群（如HPV持续感染、有宫颈癌家族史、性生活过早、免疫力低下等）：建议遵医嘱缩短筛查间隔（可缩短至每年一次），必要时行阴道镜或宫颈活检进一步评估。

作为俄亥俄大学的队史得分王，桑顿不仅得分犀利，而且在组织进攻方面也游刃有余，在抢断和抢篮板方面他也做得非常好。

7、国米门神谈妥了“新工作”！37岁的他转会，绿茵生涯的故事继续

火箭队失去了首轮签，本来大家不抱希望，认为火箭队两枚次轮选秀权根本找不到什么太像样的新秀作为球队的补强，但没想到火箭队用两枚次轮签，再加上一枚未来的国王队次轮选秀权，打包送到了尼克斯队，换来了31顺位选秀权，最终摘下了布鲁斯桑顿。

芦蒿、枸杞芽、水芹、小白菜、韭菜、蚕豆、豌豆苗、豌豆尖、槐花、榆钱、莴笋、花椒芽、芦笋、蕨菜。

8、颠覆认知！超30分钟就算久坐！研究发现：多坐1小时癌症死亡风险上升9%

2024年发表的一项研究分析了7056名高心血管风险成人。

[13] 咱们就是日常一小勺撒在食物里，大多数人都不用紧张；但如果有以上情况还想每天吃到二三十克，甚至额外喝亚麻籽油、吃亚麻籽胶囊，就建议先咨询医生。

2022年发表在《美国科学院院报》的一项研究发现，开着灯睡觉的人，第二天早晨胰岛素抵抗也会加剧，导致血糖失控，长期如此可能就会发展成糖尿病。

事实上，如今被反复提及的“3D球员”概念，雏形就来自他效力马刺的时代。