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适合夏天穿的鞋子，不张扬，却个性十足

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发于2026.7.20总第1244期《中国新闻周刊》杂志杂志标题：紫禁城里，一场顶级的“文字游戏” 记者：倪伟（niwei@chinanews.com.cn）编辑：杨时旸今年夏天，是18岁的周施岳高考后的第一个暑假。

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正如著名学者王立群对张雪峰的评价：当代东方朔，最后一张寒门生存地图。

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在2010年8月到10月的微博上，他多次在深夜写下：“累，累到不想说话。

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超慢跑无痛、愉悦，极大降低心理门槛，让“动起来”不再需要咬牙坚持，自然就能打破久坐的状态，提升全天活动总量。

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