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6、把“我应该”，换成“我选择” 留意你每天对自己说了多少次“我应该”： 我应该更努力；我应该做得更好；我应该让别人满意…… 然后进行语言转换，多想想，这是“我主动选择”的： 我选择更加努力，但我也有权利在累的时候停下来； 我选择体谅别人的感受，但我也会照顾好自己的情绪。

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那时的写作“带着更多野性与散漫”，他的诗也因此被称为“生活之诗、旷野之诗”。

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就像作家刘娜说的：“婚姻从来不是卿卿我我，而是生死之交。