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我们的肌肉从35岁就开始流失了，每年0.5%到1%的速度。

单糖、双糖我们可以消化，但三个糖以上的，除了淀粉，我们没有任何酶能对付。

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反过来像昆虫的寿命就特别短；老鼠也就两年左右寿命，个头小的生物好像普遍都活不长，是不是有这个规律？ 田烨教授：这个观察特别准确。

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这是一个必经的阶段，当越来越多人从城市走向山野，我们终究要学会两件事：一是为自己的选择负责，二是与自然好好相处。

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若不及时手术，心肺功能会进一步变差，甚至危及生命。

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她也看过一些多子女家庭，确实有多人分担，不论是经济还是照护协调上会更轻松和灵活，但有个理论叫Diffusion of Responsibility ，（注释：责任分散（责任扩散）：当群体中的人数增多时，每个个体感受到的个人责任压力会急剧降低，大家都觉得“就算我不出手，别人也会出手”。

而且很多人空腹跑步完会很饿，吃饭时不经意增加摄入。

当极端天气逐渐成为常态，现有救援体系能否跟上灾害升级的速度？中共中央党校（国家行政学院）应急管理研究院教授游志斌对《中国新闻周刊》表示，现代大体量灾害救援对指挥体系的专业性要求较高，“这不仅是对个体素质的考量，更要求整个系统能力的建设”。

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